Mindfulness Meditation

Medytacja uważności z dr Tarą Brach

Ten dziewięciostopniowy program medytacyjny z przewodnikiem zawiera prace dr Tary Brach i koncentruje się na uważności. W miarę postępów na każdym kroku odkryjesz, że osiągasz większą samoświadomość i rozwijasz głębsze poczucie spokoju.

Przeżyj głęboką transformację, ćwicząc swoją uwagę w uważności, praktyce stosowanej przez szkoły, miejsca pracy i firmy w całym kraju.

Uważność to „mały zawias, który otwiera duże drzwi”.

*** Ta aplikacja wymaga urządzenia biofeedback iom2 Wild Divine (dawniej Unyte). ***

Interaktywna Medytacja Dzikiej Boskiej

Wild Divine nie przypomina żadnego innego programu relaksacyjnego czy radzenia sobie ze stresem. Dzięki urządzeniu do biofeedbacku, znanemu jako iom2, Twój oddech i tętno kierują Twoją praktyką. Dzięki naszym wciągającym podróżom medytacyjnym prowadzonym przez światowej sławy przewodników od razu dowiesz się, jak poprawić swoją medytację i osiągnąć nowy poziom spokoju.